Studio Pilates Core Training

"Élise est un professeur formidable qui nous fait faire un Pilates efficace et personnalisé. Attentive et très pédagogue, elle nous fait progresser et le cours passe très vite en sa compagnie. Le fait d’être en petit groupe est idéal et en un an j’ai déjà ressenti mes bénéfices de cette pratique hebdomadaire. Merci, Élise!"

"Je pratique le samedi matin avec Elise. J'aime beaucoup sa façon de gérer son cours. Elle est très professionnelle connait bien l'anatomie, nous corrige quand il le faut. Je recommande :-)"

"Je pratique régulièrement le pilates dans ce studio depuis 1 an . Fidèle aux cours d’Elise qui sait allier travail efficace, en douceur et dans la bonne humeur. Les bienfaits de ces séances sont rapides et encourageants. J’ai trouvé avec Elise, l’activité physique idéale ! Un grand merci"

"Je pratique le pilates depuis plus d'un an avec Elise. Les exercises sont personnalisés et adaptés aux capacités de chacun. Il y a une très belle ambiance. Très agréable de travailler avec Elise toujours à l'écoute."

"Le meilleur cours de pilates !"

"J'ai découvert le pilate avec Elise l'année dernière. J'avais beaucoup apprécié ses cours et je n'ai donc pas hésité lorsqu'elle m'a proposé de venir prendre des cours de pilate pré-natal. Etant enceinte de 6 mois, Elise est trés à l'écoute de notre ressenti et de nos douleurs eventuelles (si besoin elle adapte le contenu du cours). Elise propose de se mobiliser tout en douceur au travers de différents exercices pilates adaptés à la grossesse. Après chaque cours, je me sens bien détendu, plus souple et avec moins de tensions/douleurs dans le corps. En un mot, je recommande vivement !! Merci Elise"

"Cela fait maintenant plus de 6 mois que je me rends toutes les semaines pour un cours de pilate, la plupart du temps avec Elise comme coach . En effet, suite à une opération de prothèse de de genou réalisée il y un an, je voulais redémarrer une activité dans un contexte sécurisant. Ce qui est le cas au Studio Pilate de Bures étant donné que les coachs travaillent conjointement avec Amélie qui est Kinésithérapeute du sport. J'y ai trouvé une écoute et des cours adaptés à mes besoins. Quasiment du sur-mesure ! le tout dans une bonne humeur et une bienveillance des plus agréables. Je progresse dans cette spécialité et cela procure un bien fou ! Je recommande hautement ce studio et remercie Elise pour la qualité de ses cours !"

"J'ai découvert le Pilates avec Elise depuis septembre qui adapte et personnalise le contenu de son cours en fonction des capacités de chacun et des potentiels problèmes que l’on peut rencontrer au quotidien. Dans une très bonne ambiance Elise propose chaque semaine un cours avec de nombreux exercices variés qui m’a permis de redécouvrir de nombreux muscles que j’avais oublié et/ou jamais eu l’occasion de mobiliser avec plusieurs années sans activités physique. Avec 4 personnes maximun par séance, Elise prend le temps de comprendre, d’analyser et de corriger chaque personne face à des difficultés que l’on peut rencontrer sur les exercices. Le bienfait des séances est au rendez vous et je suis content des progrès que j’ai accompli. Merci Elise"

"Ravie d'avoir rencontré Amélie après 3 ans d'errance sans activité sportive. Toujours à l'écoute, très bonne enseignante de la méthode pilates je suis pleinement satisfaite de ses cours qui m'apporte l'équilibre que j'attendais."

"L'accompagnement d'Amélie est d'une très grande qualité. De la compétence (des années de kinésithérapie et de recherche dans le milieu sportif constituent un plus évident dans sa transmission ), de la bienveillance, une attention portée à chacun-e des ses élèves, une ambiance de groupe agréable. Après avoir testé plusieurs cours, c'est dans le studio d'Amélie que j'ai trouvé mon bonheur. Je recommande vivement ses cours à toutes personnes souhaitant tonifier son corps, en conscience et dans la bonne humeur."

"Que du positif! Excellente enseignante, cours toujours différents. Suivi du travail exceptionnel. Studio de pilates vivement recommandé."

"Excellente prof de pilates. Enseignement quasi privé à 4 par cours dans un environnement très agréable."

"J'ai découvert le pilates grâce à Amélie que je connais en tant qu'excellente kiné (elle m'a déjà réparé un genou et une épaule 😉). Sa façon d'enseigner le pilates est très pédagogue, méthodique (façon anatomie, tu découvres des muscles insoupçonnés) et personnalisée en fonction des bobos de chacun. Après chaque séance je me sens vivante et en pleine conscience de mes muscles. On peut progresser à son rythme et quand on croit maitriser une figure et bien non... on peut toujours aller encore plus loin. Après 1 an de pratique, mon corps a gagné en tonicité et en souplesse et le moral est au beau fixe! Bravo Amélie, ne change rien!"

"Cours très professionnels dans une ambiance sympathique. Amélie est extrêmement attentive aux besoins de chacun. Ses conseils sont dédiés et depuis que je pratique le Pilate au studio, je retrouve souplesse et mes bobos s'apaisent . Merci Amelie pour ton suivi mais aussi ta patience :)"

"Amélie nous fait travailler dans la bonne humeur, mais avec sérieux! Grâce à sa compétence, on ne se fait jamais mal car elle sait personnaliser les exercices -nombreux et variés- pour chacune. Les séances me font beaucoup de bien, je sens les muscles profonds qui se tonifient...adieu le mal de dos!"

"Après une intervention du dos et deux années de douleurs résiduelles Amélie m’a permis de reprendre confiance en mes capacités physiques. Elle adapte chaque exercice en fonction des capacités des uns et des autres. Au fil des séances on ressent les bienfaits, les progrès et on apprend à mieux gérer notre corps. Tout cela grâce aux conseils, corrections et explications qu’Amelie nous apporte avec gentillesse et humours !"

"Cela fait une dizaine d'années que je pratique la méthode Pilates, d'abord avec l'entreprise où je travaillais, puis, après avoir pris ma retraite, avec Amélie et Emilie. Moi qui suis loin d'être sportive, j'y ai toujours trouvé des bénéfices certains : disparition de douleurs chroniques, de crampes, souplesse accrue. Amélie et Emilie sont de vraies professionnelles qui savent parfaitement organiser la progression d'une séance, si bien qu'à la fin on se sent défatigué, rajeuni : on a presque l'impression d'avoir grandi. De plus le fait d'être en petit comité garantit un accompagnement personnalisé."

"Cours de 4 personnes avec une très bonne ambiance. Amélie est aux petits soins pour nous corriger et nous encourager ! Je recommande vivement ses cours. Nathalie"

"Après un an de rééducation kiné, j'ai enchaîné par les séances pilate d'Amélie pour continuer à retrouver de la mobilité et de la souplesse tout en gainant mon dos . Ces séances me font le plus grand bien et m'ont permis de retrouver un environnement non médicalisé et une bonne confiance corporelle. Chaque séance est un progrès pour moi. Un grand merci Amélie!"

"Amélie allie grand professionnalisme et charisme. D'où des cours sympathiques et décontractés. Très à l'écoute de ses élèves et pleine de conseils. Le plus : enseignement dispensé en cours restreints de 4 personnes maximum. Elle a ainsi le temps de s'attarder sur chaque personne, rétablir une position ou aider si besoin. Bravo et longue vie à ce studio :=)"

"Excellent professeur qui sait allier professionnalisme et humour et qui accorde une immense attention à chacun(e) de ses élèves. Les cours sont des moments de travail extrêmement précis avec des exercices qui s'enchainent naturellement, mais aussi des instants de plaisir et de partage, grâce à la personnalité d'Amélie. Les bénéfices sont incroyables, sur le corps comme sur l'esprit, j'ai retrouvé de l'énergie même aux moments où je n'avais plus de batterie! Un immense merci à Amélie."

"En période de douleurs pour mon corps, la rencontre avec Amélie a été un vrai bonheur. Elle a adapté son cours chaque semaine de manière à ce que je reparte chaque fois avec non seulement un soulagement pour mes tensions mais aussi une progression dans mes capacités à faire les mouvements; et tout cela avec beaucoup d'attention et d'humour. Merci infiniment Amélie. Nicole Force"

"Amélie est formidable et adapte parfaitement les exercices même aux corps les plus douloureux ! Un soulagement ressenti après chaque séance, et un excellent moyen de remettre le corps en mouvement en douceur. Je recommande vivement Amélie !"

"Joëlle L Sujette aux lumbagos, je ne pouvais plus faire de sport et mon dos me faisait souffrir au moindre effort. Avec l’attention d’Amélie pendant les cours de Pilate et son expérience de kinésithérapeute, j’ai constaté les bienfaits qui sont sensationnels. J’ai gagné en renfort musculaire ce qui me permet de vivre normalement et depuis je n’ai plus de lumbagos... Le cours se déroule dans la bonne humeur ce qui est d’autant plus appréciable. Un grand merci à Amélie"

"Ancienne danseuse cassée de partout mais exigeante et endurante, je dois dire que j'ai trouvé mon maître en Amélie qui enseigne le pilates comme Joseph ( kiné et danseur) son fondateur, c'est dire, toute la confiance que j'aie en Amélie pour lui confier mon corps meurtri qu'elle sait parfaitement rétablir en douceur ."

"une approche tout à fait exceptionnelle par son intelligence de la pratique du Pilâtes. Amélie a une humanité et une connaissance très profonde du fonctionnement du corps. on dirait qu'elle est dedans et qu'elle voit bouger de l'intérieur les muscles et les articulations :-) Elle m'a permis de changer radicalement mon approche et de découvrir des choses fascinantes. Et en plus... elle a beaucoup d'humour. Ces cours sont donc des moments très forts. Mille mercis Amélie"

"Un cours génial. 1h de travail intense adapté à chacun et dans la bonne humeur. On en redemande chaque semaine. Merci Amelie de ce moment d’effort et de plaisir. Veronique dR"

"Amelie, professeure de ce cours, a su me redonner confiance malgré des problèmes de genoux persistants. Après 1 an de pilate, j'ai fait d'énormes progrès, Amelie s'adapte à chacun tout en proposant des séances complètes et de qualité. Plus d'excuse possible, on se motive et c'est parti pour un vrai moment de partage, d apprentissage et de bonheur. Un grand merci à Amelie."