Ten(dance) Pilates

"Nous avons rencontré Segolene pour la première fois pour une séance découverte de Pilates, et nous avons adoré son professionnalisme ainsi que sa bonne humeur, sa rigueur et sa gentillesse, nous lui referons signe avec plaisir, nous la conseillons, les yeux fermés"

"Alors que je cherchais une activité sportive pour faire diminuer mes douleurs musculaires et neurologiques ainsi que la prise intensive de médicaments, j’ai tenté les cours de Pilates mais pas avec n’importe qui ! Avec Ségolène qui prend en main ses élèves pour corriger leur posture et permette de progresser. Au bout de 6 mois, je constate d’énormes progrès et surtout j’ingurgite moins de Tramadol ! Merci à ma prof géniale et donc à Tendances Pilates pour ce bien-être."

"Un 1er échange avec Ségolène début juillet pour une ouverture de bal pour notre mariage le 24 août… plus qu’un Challenge!!!! Qui a été réussi haut la main en 5 séances . Ségolène a su nous créer notre chorégraphie, son professionnalisme, sa patience et sa sympathie nous a permis à relever ce défis. Merci pour tout ."

"J’ai fait appel à Ségolène pour des cours particuliers en danse de cabaret et je suis ravie des cours qu’elle me propose. Mon objectif est de passer une audition d’entrée dans une école de cabaret et avec ses nombreuses années d’expérience dans le milieu c’est la personne parfaite pour me guider ! Elle est a l’écoute, très bonne pédagogue et passionnée par son métier c’est ce qui rends les échanges riches et plaisants ! Elle sais mettre a l’aise et je repars toujours avec beaucoup d’énergie de ces cours. C’est très encourageant pour la suite j’ai hâte des prochaines séances !"

"Très belle découverte concernant la pratique du pilate et de Ségolene qui prépare et adapte ses cours en fonction des élèves. Les cours se déroulent en effectif réduit, ce qui permet de créer une vraie cohésion, convivialité et laisse place à l'humour tout en travaillant les muscles en profondeur (c'est le but quand même 😁). Ravie de mon inscription ! Rien à redire à part peut être de rajouter des créneaux afin de pouvoir s'inscrire pour un 2eme cours par semaine l'année prochaine 😉 Merci à Ségolene pour son professionnalisme !"

"Un avis très positif pour les cours de Ségolène, sachant que je débute en Pilâtes et que là j’ai trouvé un vrai accompagnement. Merci"

"Nous avons eu la chance pendant notre semaine de vacances près de l'Ile sur la Sorgue d'avoir 3 cours de pilates avec Ségolène dans notre maison de location ! Une prof à l'écoute et motivante qui adapte ses exercices en fonction du niveau de ses élèves ! Merci encore ! je recommande à 100% pour des vacances healthy et festives"

"Une très belle rencontre. Grâce à Ségolène qui est professionnelle, compétente et super gentille, on a eu une ouverture de bal qui nous ressemble. On a pris beaucoup de plaisir lors des répétitions et le jour J, nos invités ont été très surpris. Merci beaucoup, grâce à toi, notre mariage a été encore un peu plus magique."

"Une ouverture de bal qui a créé son effet « WOUAHHHHH » ! Lors de nos premiers échanges avec Ségolène, je l’avais prévenue : « Je danse comme une planche ! ». Elle a su nous mettre en confiance, nous a fait choisir notre musique et créé une chorégraphie qui a émerveillé tous les invités. Encore mille grands MERCIS !"

"Bonjour à tous. Je souhaite remercier le Studio Tendance Pilates qui m'a accueillie lors d'une semaine de stage dans le cadre d'une reconversion professionnelle. Cette immersion avec Ségolène m'a plongé dans l'univers du Pilates et de l'élégance. Suite à un parcours médical compliqué, j'ai découvert le Pilates. Il m'a apporté une meilleure qualité de vie concernant des douleurs chroniques du dos et autres. Les exercices pratiqués en pleine conscience grâce à la respiration m'ont donné une meilleure connaissance de mon corps et m'ont beaucoup aidé. J'ai longtemps hésité concernant le fait de devenir moi-même un jour professeur de Pilates et j'ai fait cette immersion avec Ségolène. Son expérience de danseuse professionnelle et ses compétences de professeur de sport lui donnent des qualités d'enseignements que j'aimerais un jour atteindre. J'ai trouvé dans ses cours, beaucoup de bienveillance mais également une rigueur dans la qualité d'exécution de ses séances avec beaucoup de fun. Les gens prennent du plaisir et se font du bien. Ségolène m'a donné l'envie de plonger dans son univers pour qu'un jour je puisse accompagner à mon tour des personnes vers le mieux-être et avec je l'espère, autant d'élégance et de connaissances que Ségolène. Merci encore au Studio Tendance Pilates pour sa confiance et merci à tous les participants pour vôtre accueil. À bientôt pour une séance 😉 Bénédicte"